利用者様からのお声
２０代 女性
カウンセリングでは、丁寧に私のお話を聞いていただきました。お話を聞いていただき、分析していただく中で、私の考え方の偏りが見つかったことで、新たな悩みが生じた際、考え方の偏りにより悩みが生じているのではないかと捉えられるようになりました。
この度は本当にありがとうございました。
５０代 男性
認知行動療法を中心にカウンセリングしていただきました。おかげ様で１０年間患ってきたうつ病から解放されました。認知行動療法も自分で使えるようになり、今後悩みが出てきたときには自分で対処できる自信もつきました。
復帰した職場での人間関係も自信がなかったので、現在はアサーショントレーニングにも取り組ませていただいています。
また週末には、こころの茶屋の畑で作業を手伝わさせていただき、美味しい空気を吸って、体を動かし、できた野菜をもらい、食べて、心と体の両面からサポートしていただき、毎日楽しく生活できるようになりました。
４０代 女性
あるイベントで、こころの茶屋の体験コーナーがあり軽い気持ちで座ってみました。日頃モヤモヤしてる事を止めどもなく話していくうちに、自分の心の深いところにあったことが溢れてきた感じがしました。気がつけば涙が溢れ、声をつまらせてしまいました。しばらくするとカウンセラーさんから「そうか…寂しかったんだね」とひと言。
その瞬間、気づいたんです！私は、周りの人が悪いんだ！私の気持ちを理解してくれてない！と思い込んで、不平不満の中で日々を過ごしていたのです。でもそれは違って、「その状況に対して、自分が寂しい…と思っているんだ」とわかったのです。そう思えたら、気持ちが晴れていく感覚を覚え、そう感じている自分が愛おしくさえ思うことができたのです。
それから、その寂しさを感じている自分を大切にするにはどうしたら良いか？を考えるようになりました。
これまで、コロコロ転がり落ちていた思考が、逆回転し始めたのです。
そして今、その良い回転が続いていき、自分のルーティンになるようにトレーニングのつもりで、こころの茶屋を利用しています。
悩みがあってもいい
悩みがなくてもいい
自分を大切にできる場所が、こころの茶屋だと思います。